L’equip de tecnificació d’esquí alpí de la
Federació Catalana d’Esports d’Hivern (FCEH) continua cremant etapes en la seva posada a punt per a la pròxima temporada. Els
dotze esportistes que integren el programa d’
Alt Rendiment Català —tres noies i nou nois— han completat aquesta setmana una intensa concentració de preparació física a la comarca del
Pallars Sobirà.
El grup ha tingut la seva base d'operacions a
Llagunes, des d'on ha desenvolupat un complet pla de treball enfocat a construir la base física necessària abans del retorn a la neu. Una part clau d'aquests entrenaments s'ha dut a terme a les instal·lacions de la zona esportiva de
Rialp.
Durant l'estada al Pallars, els joves esquiadors han combinat les
sessions de força i resistència amb entrenaments específics sobre patins. Aquesta disciplina s'utilitza com una activitat de transferència directa cap a l'esquí, ja que permet treballar la coordinació, l'equilibri, l'agilitat i la tècnica de desplaçament en sec.
Pròxims destins: Lituània, Vielha i Xile
En les pròximes setmanes, l'equip català viatjarà a
Lituània per dur a terme el
primer treball específic sobre neu en instal·lacions indoor. Posteriorment, tornaran a la
preparació física amb una nova concentració programada a
Vielha.
Durant el mes de setembre, els esportistes viatjaràn a
Xile. Aquesta estada a l'hemisferi sud permetrà als esportistes acumular un volum important de dies d'entrenament en condicions hivernals reals per arribar en el màxim estat de forma a l'inici de les competicions oficials.
Altres notícies que et poden interessar
Amb tu, el periodisme al Pallars és possible!
A Pallars Digital treballem per oferir-te una informació rigorosa, lliure i honesta. Per mantenir-ho, necessitem el suport i el compromís de persones com tu.
Subscriu-t'hi
.jpg)
.jpg)
_(19).jpg)
_(17).jpg)
_(18).jpg)
.jpg)
.jpg)
